FISIOTERAPIA DEPORTIVA
Trabajamos la Fisioterapia deportiva mediante sesiones personalizadas, combinando la terapia manual con el ejercicio terapéutico. Durante las sesiones conseguimos reducir el dolor, mejorar la movilidad y alcanzar una mayor estabilidad mediante técnicas especializadas.
En FisioWhite personalizamos tu tratamiento, para alcanzar tus metas. ¡Únete a nosotros y supera tus límites! Reserva tu cita ahora.
Beneficios de la fisioterapia deportiva
Previene Lesiones
Fortalece las áreas propensas al estrés y mejorando la técnica y postura durante el ejercicio, lo que da como resultado un rendimiento más seguro y eficaz, previniendo lesiones musculares.
Mejora la flexibilidad articular y muscular
Con técnicas especializadas que restauran la movilidad, reducen el dolor y mejoran la función muscular, permitiendo una readaptación más eficaz para la vuelta a la actividad deportiva.
Mejora el Rendimiento Deportivo
Al incrementar la flexibilidad, fuerza y resistencia. Un programa de fisioterapia bien diseñado puede ayudar a alcanzar nuevos niveles de capacidad física y logros
Tarifas de fisioterapia deportiva
Primera Sesión
45€
¡Oferta!
Sesión Suelta
55€
50 min
Bono 5 sesiones
250€
Ahorras 25€
Bono 10 sesiones
450€
Ahorras 100€
Estamos en el corazón del Barrio Salamanca /Madrid
¿Tienes dudas sobre nuestros servicios de fisioterapia deportiva? Contáctanos por WhatsApp o visítanos en nuestro local de FisioWhite. Estamos aquí para ayudarte y asesorarte en tu camino hacia el bienestar. ¡Te esperamos!
Dirección: C. de Montesa, 47, Barrio Salamanca, 28006 Madrid
Metro: Diego de León / Lista / Manuel Becerra
Parking: Montesa 41 (1 min a pie)
Línea de Autobús: 12/43/48/56/210/C1
Preguntas Frecuentes sobre la fisioterapia deportiva
¿Qué es la fisioterapia deportiva y para quién está indicada?
La fisioterapia deportiva es una especialidad de la fisioterapia orientada a prevenir, diagnosticar y tratar las lesiones relacionadas con la práctica deportiva, así como a optimizar el rendimiento físico del deportista. Combina el conocimiento de la biomecánica del gesto deportivo, la fisiología del esfuerzo y las técnicas específicas de recuperación, para ofrecer un abordaje mucho más especializado que el de una fisioterapia general.
Está indicada tanto para atletas profesionales y deportistas de competición, que buscan maximizar su rendimiento y minimizar el riesgo de lesión, como para deportistas aficionados y personas activas que practican running, pádel, fútbol, ciclismo, crossfit u otras disciplinas y quieren recuperarse de una lesión, prevenir futuras molestias o simplemente mejorar su condición física de forma segura. En FisioWhite personalizamos cada tratamiento según la disciplina deportiva, el nivel de exigencia y los objetivos concretos de cada paciente.
¿La fisioterapia deportiva es útil solo después de una lesión?
No. Aunque muchas personas acuden a fisioterapia deportiva únicamente tras sufrir una lesión, esta especialidad es igual de valiosa en un enfoque preventivo y de mejora del rendimiento:
- Recuperación postlesión: Tratamiento activo para volver a entrenar y competir en las mejores condiciones posibles, minimizando el riesgo de recaída.
- Prevención de lesiones: Identificación de desequilibrios musculares, descompensaciones o gestos técnicos de riesgo antes de que deriven en una lesión.
- Mejora del rendimiento deportivo: Trabajo específico de fuerza, movilidad y estabilidad orientado a que el deportista rinda mejor en su disciplina.
- Asesoramiento integral: En FisioWhite, además del trabajo físico, ofrecemos orientación en aspectos como pautas de nutrición deportiva básica y gestión del estrés y la carga de entrenamiento, factores que influyen directamente en el bienestar general y en la capacidad de recuperación del deportista.
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia deportiva a prevenir lesiones?
La prevención de lesiones deportivas se trabaja desde varios frentes complementarios:
- Evaluación de riesgo de lesión, mediante valoraciones biomecánicas y funcionales que permiten detectar desequilibrios musculares, falta de movilidad articular o patrones de movimiento poco eficientes antes de que generen una lesión.
- Fortalecimiento de áreas vulnerables, reforzando específicamente la musculatura y las estructuras que, según el deporte practicado, presentan mayor riesgo de sobrecarga o lesión (por ejemplo, isquiotibiales en corredores, hombro en deportes de lanzamiento o tobillo en deportes de salto).
- Mejora de la técnica deportiva, corrigiendo gestos que puedan generar sobrecarga innecesaria en articulaciones o tejidos blandos.
- Programas de entrenamiento específicos y ajustes en la rutina de ejercicios, diseñados junto con el deportista para adaptar la carga de entrenamiento a su condición física real y minimizar el riesgo de lesiones por sobreuso.
¿Cuánto tiempo debo esperar para ver resultados con la fisioterapia deportiva?
Los resultados pueden variar según el tipo e intensidad de la lesión y la respuesta individual de cada deportista, pero muchos pacientes notan mejoras ya en las primeras sesiones, especialmente en cuanto a reducción del dolor y mejora de la movilidad.
En cuanto al retorno completo a la actividad deportiva, el proceso puede oscilar entre unas pocas semanas para lesiones leves (sobrecargas musculares, esguinces leves) hasta varios meses en lesiones más graves (roturas fibrilares extensas, lesiones ligamentosas importantes o procesos postquirúrgicos como una reconstrucción de ligamento cruzado). El fisioterapeuta especializado en fisioterapia deportiva diseña un plan de recuperación por fases, ajustando la carga y la exigencia progresivamente según la evolución real del deportista, priorizando siempre un retorno seguro al deporte y minimizando el riesgo de recaída.
¿Qué técnicas se utilizan en la fisioterapia deportiva?
En fisioterapia deportiva se combinan diversas técnicas y herramientas, seleccionadas según la fase de recuperación, el tipo de lesión y el deporte practicado:
- Terapia manual, para el tratamiento de tejidos blandos, movilizaciones articulares y liberación de tensiones musculares.
- Ejercicios de fortalecimiento y estabilización, orientados a recuperar la fuerza funcional específica necesaria para el gesto deportivo.
- Electroterapia, empleada como apoyo para el control del dolor, la reducción de la inflamación o la estimulación muscular en determinadas fases del tratamiento.
- Técnicas de vendaje (vendaje funcional o neuromuscular), utilizadas tanto con fines terapéuticos como preventivos, para dar soporte a una estructura en recuperación o facilitar el retorno progresivo a la actividad.
Cada tratamiento se personaliza para abordar las necesidades específicas del deportista, su disciplina y la fase concreta de su proceso de recuperación o preparación.
¿Qué debo llevar a mi primera sesión de fisioterapia deportiva?
Para aprovechar al máximo tu primera valoración, te recomendamos traer:
- Ropa cómoda y deportiva, que permita un fácil acceso a la zona lesionada o a tratar y no restrinja el movimiento durante la exploración y el tratamiento.
- Informes médicos o de pruebas de imagen relacionados con tu lesión (radiografías, ecografías o resonancias magnéticas), si dispones de ellos, ya que aportan información muy valiosa para el diagnóstico fisioterapéutico y el diseño del plan de tratamiento.
- Una lista de tus objetivos deportivos, indicando la disciplina que practicas, tu nivel de exigencia y el plazo en el que te gustaría volver a la actividad (una carrera, una temporada de competición, etc.), para poder adaptar la planificación del tratamiento a tus necesidades reales.
Otros Servicios en FisioWhite
Además de la fisioterapia deportiva, ofrecemos otros servicios relacionados con la fisioterapia y el bienestar.
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